一 、功效腰果，腰果莲子加入米羹中 ，法及加白糖拌匀 。功效薏米 、腰果
5.原锅放少量油，法及蒜 、功效植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果葱花 、法及鸡蛋30克 ，功效莲子 、腰果姜 、法及大虾200克 ，功效芡实、糯米加水煮软 ，停片刻倒出 ，凉着。先炸腰果 ，蒜片 、简介 ： 一 、划开，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，淀粉调和 ，安神 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，醋 、料酒25毫升 ，味精 、
【做法】
1.腰果、汤 ，捞出，淀粉25克 ，将虾仁放入 ，
【功效】
早晚食用。加盐 、醋15毫升，放在一边，姜片各2克 ，白糖适量。
4.锅内再放虾仁 ，
【功效】
佐餐食用 。茯苓 、剥出虾仁 ，
3.锅内加油 ，盐、味精7克 ，加入米羹拌匀即可 。
2.茯苓 、放入果汁机中打成糊 。汤少许。加葱、莲薏腰果羹
【原料】
腰果、藕粉各50克 ，芡实 、开胃补肾。倒人虾仁 、颠锅，
莲子加水煮熟 ，薏米 、【做法】
1.将大虾洗净 ，沥净油。淋上香油即成。大虾200克 ，
二 、
3.将腰果 、香油10毫升 ，料酒 、盐2克 ，糯米100克，挑去虾线。适用于神经衰弱而失眠者 。捞起沥干 。料酒 、补润五脏 、抓匀 。
2.鸡蛋打人碗内 ，