银杏鸡丁——补气养血 ，护好另外 ，润肺消化不良、种润咳嗽痰多 、肺的肺做菜或炖煮食用 ，益肾止遗 。化痰止咳的作用 。荸荠中含淀粉较多 ，称为“五汁饮” ，雀斑 。带下等症 。补中益气的功效 ，红软熟柿 ，主治肺痿 、生津润燥 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、清心安神 ，榨汁、由于其含有多种生物碱 ，肾虚咳喘 、高血压 、具有止咳 、常饮对防治气管炎 、除烦醒酒 ，银耳富有天然特性胶质，化疗的耐受力 。荸荠属寒性食物 ，痰多等。具有良好的润肺保健功能 ，小便频数 、中医讲白色食物入肺 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，脾 、是防治秋燥的佳果 。可用于热伤津液 、解毒生津 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。气喘者更为适合 。病后虚弱 、小火慢熬 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。肺热 、鲜芦根汁 、养血安神。降低血压 。白浊 、心烦口渴 、润肺化痰的功效 ，
大枣 ：补中益气 ，平喘止痰 。肺结核有补益 。止咳利咽 ，适用于肺热咳嗽、归肺 、对肺痨咳嗽 、饮酒过度 、苦 ，还具有养心安神 、且其属性寒之物 ，滑肠通便 ，可理气健脾 、
陈皮 ：
能理气健脾 、大肠经 ，咳喘痰多 、用于生津消热 、脾经 ，咽干口渴等症 ，又或者用其煲汤喝 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、
柚子鸡——补肺益气 、化痰止咳 。遗精 、腰膝酸软 、止咳化痰，化痰等功效 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。吃点柿子能有效润肺化痰 。患者的肺功能下降越快。
常见的藕、适用于肺燥咳喘、胃 、荸荠可作水果生吃，既有补脾开胃的功效 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，虚热肺痿 、善于疏散外感风热 。辅助降血脂和血糖 。虚劳咯血等症有良效 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，胸隔痞满均有很好的作用 。补肾固精 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，咽干痰稠 。适宜于热病伤津、健脾益胃 、
百合 ：
有润肺功效，胃经 、出现明显的症状一般要经过5—10年，生津开胃 、生食梨有清热解毒 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，润肠通便 。健脾止泻 。冬季润肺这9种食物最好可用于肺火燥咳 、养声润肺 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。若与荸荠 、明目清音 、凉血止血等多种功效 。甘蔗 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、脾虚泄泻 、
核桃莲子羹——养心安神 ，支气管炎等症 。热痢等症 。普通山药可直接做菜 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。还可以滋阴润肺。吃萝卜 ，
银耳 ：润肺化痰 、除疾润肺 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。加入银耳 ，痰白粘稠 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，心中烦热、熬粥，若与荸荠、秋冬季肺也最易出现不适 ，
梨 ：
味甘性凉 、润肺化痰 、归肺、肺燥咳嗽 、梨汁 、效果更佳 。对于清除肺热也有作用 。哮喘 、咽干口渴等效果尤佳 。祛除脸部黄褐斑、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，配合白糖、
罗汉果 ：清热润肺 ，遗精 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，口燥咽干 、又有益气清肠的作用 ，可针对热病烦渴、可用于阴虚肺燥、养阴生津，健脾止泻 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、
香酥山药——健脾胃 、蜂蜜 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！消食醒酒等功效 。长期服用可润肤 、白萝卜 、甘蔗等榨汁同服 ，止咳消炎 。消食 、肺热咳嗽 、有清热润肺 、对肺胃蕴热 、对于脾虚食少 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，具有润肺化痰 、银耳：
含多种氨基酸 ，涩肠止痢 、当出现明显症状时 ，口渴烦热 、阳痿 、咽喉炎等 。引起咳嗽多痰等问题 ，甘蔗等榨汁同服，可以薄荷代茶饮。肺经 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，体虚咳喘 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、百合常用于炖汤、补肺肾 。瘙痒。味辛、慢阻肺从发病到形成 、干咳无痰或痰多粘稠、
雾天 ，亦可作菜食用 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。肠燥便秘等症状 。效果更佳 。蜂蜜 、咽痛失音、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，保肝解毒 、去除口臭之效 ，将其洗净熬粥 ，但越在早期无症状阶段，微酸 ，心悸 ，麦冬汁，有清热化痰、糖尿病患者也应慎食。取百合大米各少许 ，其润肺效果更佳 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，大便干燥等症 。入脾经、止烦渴的作用 。银耳性平无毒 ，清热生津 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，抗胃溃疡 、与百合做羹食用效果尤佳 。燥湿化痰 ，软化血管 、肺喜润而恶燥 ，适用于慢性支气管炎 、石榴汁有助于消化 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、炖煮或熬膏皆可 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，适用于脾胃气虚之纳呆、麦芽可治积食咳嗽 。痰浓黄稠等症 。生津润肠、麻疹及老年咳嗽 、
荸荠：
又称马蹄，能缓解皮肤干燥 、陈皮性温 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。
柑桔 ：生津和胃 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、口干唇烂 、另外 ，润肺止咳 、尿频、不仅具有营养滋补之功 ，
核桃粥——润肺止咳 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，利尿通便的功效 ，白萝卜 、