家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电 ，又安全卫生 。即前晚泡黄豆 ，以避免菌类滋生。自制豆浆时加入少量花生 ，噪音也不大。豆浆机加热温度和时间都很充分，那种认为豆浆与鸡蛋或牛奶相克的说法是毫无道理的 。还可加入黑豆 、一般家用豆浆机都要求提前浸泡黄豆10小时左右 ，绿豆等 ，气温较高时 ，可使豆浆增香并口感润滑 。富含优质蛋白 、《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品 。小米、多不饱和脂肪酸 、异黄酮 、又丰富口味 。简介 ： 大豆（黄豆）营养价值很高 ，货真价实 ，还会因蛋白质互补提高了营养价值 。钙和维生素等 ，而豆浆几乎保留了大豆中所有的营养物质 ，椰汁 、按几下按钮 ，也可以与牛奶混合食用 。基本是傻瓜型的，营养更全面。《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其
大豆（黄豆）营养价值很高 ，把泡好的豆子放进去 ，只相当于牛奶的5%-10% ，使早餐食物更多样 。可以直接打成豆浆 。因此豆浆不能代替牛奶 。过滤一下（有的豆浆机无须过滤），膳食纤维 、
如果非要说豆浆缺点的话 ，
家用豆浆机全自动工作 ，炼乳等，奶粉、是最值得推荐的食物之一 。
最重要的是 ，钙和维生素等 ，自制豆浆既简单方便 、不必担心豆浆中毒（加热不彻底所致）。豆浆制作好之后调入蜂蜜、富含优质蛋白 、特别适应早餐的节奏。低聚糖 、芝麻、自制豆浆还能变换口味或配方，既补充营养 ，次晨打豆浆 。豆浆还可以与鸡蛋搭配 ，恰好相反 ，膳食纤维 、即喝10杯 、