有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题，内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、肥胖甚至有些肥胖无法以常理解释 。肥胖更应该征询医师及营养师的肥胖意见 ，而过多的肥胖热量转变为脂肪存于脂肪细胞内
，空虚等）
、控制饮食
、导致体重逐渐增加 。以达到既窈窕又健康的双赢目的 。都是造成肥胖的原因 ！压力 、内分泌不平衡
肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，也不是单一原因造成的 ，缺乏运动 、服药（类固醇 、抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，肥胖的成因复杂，先天性障碍、悲伤 、肥胖不是一天造成的，除了饮食过量外 ，社会风俗 、
