含维生素b的食物

木瓜  、生素食物水果：金橘、生素食物山竹、生素食物草莓 、生素食物油菜花、生素食物韭菜 、生素食物

    1 、生素食物李子、生素食物荔枝
、生素食物黑枣等。生素食物榴莲 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、红枣、生素食物核仁：杏仁、生素食物

生素食物红苋菜
、豆类 
：豆腐、豆浆、川七、核桃等；

    3、蔬菜：竹笋 、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。麦芽等；

    4 、芽菜、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。龙须菜、龙眼、释迦、罗勒
、腐竹 、腰果、