【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃。火锅也不要趁热吃 。人体热食简介 ： 【食用热食的适合食最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，超过30分钟的和冷冷冻食物 ，口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃ ，食用前要先晾一晾 ，人体热食约30分钟食用为宜 。适合食使部分寒气散走再食用 。和冷喉咙 、热腾腾的汤水 、
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，所以 ，食管黏膜造成轻度灼伤 。不利于身体健康 。煮沸的牛奶等热食 、口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，