原料 ：菜花350克
调料 ：番茄沙司50克左右 ，大人都喜加入菜花炒至均匀即可 。小孩和番茄酱有所不同 ，欢的花锅中放水 ，酸酸盐1克 ，甜甜水里放油和盐 ，开胃
菜番油5克做法 ：
1，茄菜
2 ，大人都喜菜花用手撕成小块备用 。小孩
2 ，欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的 。
酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花
飞雪有话说
1，甜甜另起锅，开胃
3 ，菜番不要搞错哦
3 ，煮开后，菜花事先焯水可以节约制作时间 。加入菜花焯两分钟 。锅中放油和番茄沙司煮开
4 ，也适合一些肉类。同样的制作方法 ，