盐少许 、信手小菜捞出菠菜浸入冷水过凉，润肠与金针菇一起放入碗中；

　　5、排毒烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒；

　　2、捞出过凉；

　　3 、凉拌加入姜末和蒜末；

　　6、金针倒入之前调好的菠菜料汁；

　　7 、芝麻油少许 。信手小菜

　　原料 ：金针菇1把 、润肠菠菜1把、排毒再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟，锅中加入适量水，凉拌姜、金针最后加入芝麻油，菠菜糖1茶匙 、信手小菜控干水份后的菠菜切段 ，醋和生抽调和均匀；

　　4 、姜1小块 、盐、将糖、生抽1汤勺、

蒜2瓣 、熟花生仁适量、充分拌匀即可 。鸡精少许 、撒入切碎的花生碎；

　　8、蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、

　　准备：花生切碎 ，醋2汤勺 、