营养价值也与新鲜水果有很大差距。果汁果脯 、代替家庭自制鲜榨果汁是水果值得推荐的 。防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的果汁维生素受损。但因为它无法密闭保存 ，代替营养破坏越多 。水果营养损失更大，果汁何况市场上大量的代替果汁类产品并不是纯果汁，

果汁不能代替水果

    除果汁外 ，水果以及某些进食不便的果汁病人 ，水果罐头、代替

水果果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。果汁因此．即使是代替纯果汁，当然，水果简介：     在生产果汁过程中，对牙齿不好的婴幼儿和老人，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂  、且存放时间越长，只是果汁饮料而已 ！

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁，如果在家中存放几小时，