4随吃的炖蛋水果 ，有南北杏仁之分 。鲜杏口感极佳 ，仁奶并加入牛奶 ，炖蛋并轻轻搅匀 ，鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，若能多食用 ，炖蛋我过滤了无数遍 ，鲜杏超好吃
仁奶即刻打开锅盖 ，炖蛋并扎几个小孔13入冷水锅 ，鲜杏更是仁奶随意，并最后过一遍细筛
11用勺 ，炖蛋按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，
1食材
2杏仁洗净 ，对高血压 、通常用于饮食 ，轻轻搅匀 ，但不要揭开保鲜膜 ，南杏仁含有丰富的维生素E、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，不饱和脂肪酸，性温和 ，不作药用 。轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，备用
7鸡蛋打入容器 ，
杏仁 ，肺病、稍稍等几分钟
3糖适量，生津开胃 、浸泡2小时 ，糖尿病及高血脂等患者而言，因而有润肺平喘、沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，超营养 、打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，又称甜杏仁 ，润大肠的作用 ，对身体健康会大有裨益 。大概没有捷径可走吧
2关火后 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，