孕妇饮食 ,农家锅炖

  15最后放入杏鲍菇炖 。农家锅炖

  13再放入藕合棒子 。农家锅炖

  6藕去皮洗净切块 。农家锅炖要不藕合玉米不进味。农家锅炖葱姜,农家锅炖五香粉 ,农家锅炖

  12转小火盖盖炖1个小时。农家锅炖

  2 ,农家锅炖五香粉 5g 、农家锅炖

  16盖盖炖10分钟关火即可。农家锅炖玉米棒子 2个、农家锅炖

  小贴士 :

  1,农家锅炖酱油 10ml

  做法 :

  1排骨斩块洗净。农家锅炖

  11大火烧开。农家锅炖五香粉 ,桂皮 3g、

  3加入葱姜 ,

  14盖盖炖25分钟 。八角 2粒、

  食材明细:猪蹄子 1只、桂皮,糖 ,

  2猪蹄子斩块洗净。排骨 700g 、花生油 30ml 、美极鲜 10ml、

  5玉米棒子切成5公分宽的段。

  9炒至出油 。

  4拌匀腌制两个小时 。不要加味精 。炖是时间要足 ,藕 500g、八角,水炒匀 。

  7杏鲍菇切滚刀块。美极鲜 ,酱油 。白砂糖 10g 、清水 1200ml、

  8热锅下油 ,盐 6g、杏鲍菇 200g 、

  10加入酱油 ,放入腌制好的排骨和猪蹄翻炒 。